lauantai 14. marraskuuta 2009

FC POHU - kauden 2009 päättäjäiset

FC POHU piti seuran kauden päättäjäistilaisuuden Pohjois-Haagan Yhteiskoululla lauantaina 14.11.2009. Päättäjäisissä jaettiin kauden 2009 palkinnot, joista POHU-T96 sai osansa.

FAIR PLAY PELAAJA: Ronja Välikangas
VUODEN PELAAJA: Ella Ikonen
VUODEN PELINTEKIJÄ: Emilia Laine
Onnea ja menestystä Ellalle ja Eddielle uusissa haasteissa uudella kaudella uudessa joukkueessa!

Myös joukkueen aikuiset saivat palkintoja.
Vuoden valmentaja, tyttöjoukkueet: Larissa Netschaew / Karri Änkilä
Vuoden joukkueenjohtaja: Aija Viinamäki
Vuoden huoltaja: Juha Kähkönen

... ja sokerina pohjalla, viimeisenä yhdelle henkilölle jaettuna pokaalina
Puheenjohtajan malja: Aija Viinamäki

Näiden lisäksi mukana palkituissa oli useita joukkueemme pelaajien perheenjäseniä!

Hyvä POHU-T96!

palkitut: http://www.fcpohu.fi/sivut/parhaat_2009.html

kuvia: http://picasaweb.google.com/janne.k.tuominen/FCPOHUKaudenPaattajaiset2009

Historiaa:


perjantai 18. syyskuuta 2009

Siilinjärvi Cup

FC POHU-T96 teki turnausmatkan Siilinjärvi Cupiin 19-20.9.2009. Turnauksessa oli yhteensä 16 joukkuetta eri puolilta Suomea.

Lähdimme Helsingistä perjantaina puolen päivän jälkeen. Ajomatka sujui mukavasti kuskimme Henrin ohjastamana. Perillä majapaikassamme Kuopion Rauhalahdessa olimme hyvissä ajoin valoisan aikaan. Otimme hyvin varustellut mökkimme vastaan ja seuraavana ohjelmassa oli iltalenkki ja uinti. Emme käyttäneet kylpyläpalveluja vaan tytöt ja valmentajat pulahtivat raikkaaseen luonnonveteen juoksulenkin yhteydessä. Huoltaja jäi varmistamaan rannalle. Hrrrrrr....

Iltalenkille lähdössä

Aamulla pakkasimme tavarat bussiin ja juoksimme aamulenkin Hotelli Rauhalahteen aamupalalle. Aamiaiselta jatkoimme bussilla Siilinjärvelle.

Samassa lohkossa POHUn kanssa pelasivat paikkakunnan oma SiPS sininen, Klubi 36 Iisalmesta ja Ospa Oulunsalosta. Sijoituimme lohkon kolmoseksi.

Illaksi palasimme Rauhalahteen ja iltapalan jälkeen yllättävän lukuisa joukko jaksoi vielä lähteä kylpylään.

Sunnuntaiaamuna jälleen juoksulenkkiä aamupalalle ja sieltä Siiliin peleihin. Tänä päivänä kertaa vastukset olivat tutumpia: VJS Vantaalta ja Lepa Espoosta. Tänne asti tultiin pelaamaan toisiamme vastaan :-). POHU sai voiton VJS:stä ja viimeinen peli pelattiin Lepan kanssa sijoista 9 ja 10. Kymppi on komia sijoitus.

Kotimatkalla kuunneltiin Talma-radiosta mm. Iisan ainutlaatuisen hypnoottista vitsinkerrontaa. Pieksämäen ABC:lla syötiin kärryllinen burgereita. Lassilaan tultaessa oli jo ilta pimeä. Reissu oli jausaa!

terminologiaa:

  • Talma-radio: ks. vinkkinä kuva yllä
  • jausaa: jaa'ah mistähän tämä sana tuli

Siilinjärvi Cup -sivut: http://siilinjarvicup.suntuubi.com/

Valokuvia: http://picasaweb.google.com/elli.kahkonen/SiilinjarviCup2009#

maanantai 7. syyskuuta 2009

FC POHU-T96 mukana elokuvassa

Maanantaina 7.9.2009 klo 21 YLE TV1:n Kotikatsomossa esitettiin Hamy Ramezanin novellielokuva Viikko ennen vappua. Emilia Laine alias Eddie esitti toista pääosaa, elokuvan Ainoa. Koko POHU-T96 -joukkue oli mukana avustamassa kuvauksissa joita tehtiin noin viikko ennen vappua.

Jalkapallokohtausten osuus ja joukkueen näkyvyys lopputuotteessa oli vähäinen kuvauksiin käytettyyn aikaan verrattuna - ainakin näin maallikon näkökulmasta katsottuna. Joka tapauksessa kuvauksiin osallistuminen mielenkiintoinen ja hauska kokemus niin tytöille kuin vanhemmillekin.


Eddie veti roolinsa mainiosti





Helsingin Sanomat 8.6.2010

lauantai 22. elokuuta 2009

FC POHU-T96/97 United pelasi vahvasti Siltamäen turnauksessa

Lauantaina 22.8.2009 klo 10 kajahti Tanskan kansallislaulu ja Maamme-laulu aurinkoisessa säässä Siltamäen nurmella. Neljä miniturnaukseen osallistuvaa 96-97 tyttöjoukkuetta odottivat latautuneina pelejään. Paikalla oli tanskalaisen Hörsholm Usserod Idrottsklubin eli HUI:n lisäksi kotoiset MPS ja PuiU sekä tietenkin omat tyttömme POHU T96/97 United tätä turnausta varten molemmista tämän ikäluokan sisarjoukkueistamme Jari Möykyn vetämällä kokoonpanolla. Paikalla oli myös mukavasti kannustusjoukkoja, sekä vanhempia että tyttöjä jotka eivät itse olleet tänään pelivuorossa. POHUn lippu liehui leppoisassa tuulessa. Turnauksen olosuhteet eivät olisi voineet olla paremmin kohdallaan.

Perhosia saattoi olla vatsanpohjalla ennen pelien alkua, ainakin vanhemmilla. Tanskalaisvieraita pidettiin vahvana joukkueena ja sekä MPS että PuiU ovat olleet kovia joukkueita omaamme vastaan aiemmissa otteluissa. POHUn tytöt ovat onneksi oppineet ettei pahaltakaan kuulostavaa vastusta kannata pelätä. Ei pelätä vaan pelataan. Ensimmäinen peli oli ulkomaisen vieraamme peli Malmia vastaan: HUI - MPS. Tanskalaiset veivät voiton 2-1.

Toinen peli oli POHU vastaan PuiU. Aino piti maalin puhtaana ja kaikki pelikuntoiset pääsivät vuorollaan kentälle. Pelitilanteet painottuivat enemmän PuiU:n kenttäpuoliskolle ja POHU voitti ottelun 2-0. Maalintekijöinä olivat Eevi ja Heidi. Turnaus oli osaltamme mukavasti avattu. Pientä lisäjännitystä turnauksen alkupuoliskolle toi usean pelaajamme lihaskivut, osa tytöistä joutui olemaan sivussa yhden tai useamman ottelun ajan.

POHU - PuiU

Lyhyen tauon jälkeen vuorossa oli etukäteen odotetuin peli tanskalaista HUI:ta vastaan. Peli oli varsin tasaväkistä, mutta ensimmäisellä puoliajalla Ella maalasi POHUn 0-1 johtoon. Toisella puoliskolla Hörsholm Usserod Idrottsklub tasoitti heti alussa. Maalissa Hanna hoiti tehtävänsä ahkeran sankarillisesti, töitä riitti sillä Tanskakin painosti vuorollaan maalillamme aina kun sai mahdollisuuden. Lopulta POHU kuitenkin voitti pelin 1-3. Kapteenimme Eddie kävi viimeistelemässä molemmat toisen puoliajan maalit, eivätkä kipeät reidet eivät onneksi enää haitanneet suoritusta. Tämä turnaus tuntui olevan hallussamme. Tack, tack, jutustelimme pelin jälkeen mukavia tanskalaisvieraitten kanssa.

Kohta tulee maali

Samaan aikaan toisella kentällä MPS voitti PuiUn 3-1.

Vuorossa oli 45 minuutin tauko, aikaa ottaa kevyesti evästä ja valmistautua viimeiseen peliimme, nyt MPS:ää vastaan. Olikohan ruokatauko tehnyt pelin raskaammaksi, sillä MPS piti jatkuvasti painetta maalillamme, jota vahti vuorostaan Mimmi. Näytti melkein kuin vastustajan tytöt olisivat kasvaneet meidän tyttöjämme isommiksikin, mutta sisukkaasti tyttömme torjuivat ja hyökkäsivätkin tilaisuuden tullen, vaikka tilanteet olivat enemmän meidän puoliskollamme. MPS ei vain saanut painostuksestaan etua ensimmäisellä puoliajalla; pallo ei päässyt maaliviivan yli vaikka lähellä kävikin.

Toisen puoliskon alkupuolella MPS teki maalin. Pelatut pelit ja aurinkoinen sää alkoivat painaa jo kaikkien jaloissa, mutta peli kulki jännittävänä loppuun asti. MPS:n tekemä maali jäi pelin ainoaksi. Vaikka tämä peli hävittiin, POHUn tytöt pelasivat jälleen loistavan pelin, jota oli ilo katsella. Jokainen teki kentällä parhaansa, eikä se ollut vähän.

Kun oma osuus oli tehty, jännitystä voi jatkaa enää seuraamalla turnauksen viimeistä peliä HUI - PuiU. Itselleni ei ollut ollenkaan selvää mikä POHUn ja MPS:n keskinäinen sijoittuminen turnauksessa olisi, molemmilla kun oli kaksi voittoa takanaan. Keskinäisten ottelujen perusteella MPS oli vahvoilla, mutta maalierolla mitattuna POHU oli parempi. Viisaampia kuunnellessani aloin uskoa, että maaliero olisi se ratkaiseva peruste. Nyt kannattaisi siis kannattaa PuiUa. Toisaalta olisi kohteliasta myös kannustaa kaukaisia vieramme. Tämä ei enää ollut POHUn käsissä, joten odotimme vain hyvää peliä.


Peli alkoi PuiUn kannalta lupaavasti, PuiU teki aloitusmaalin. Hyvän alun jälkeen PuiU kuitenkin hyytyi ja HUI vei voiton runsaalla maalierolla. Niinpä HUI kahdella voitollaan ja maalieron perusteella sijoittui ykköseksi. POHU sai turnaushopeaa ja MPS pronssia. Tanska voitti turnauksen vaikka POHU voittikin Tanskan.

Parhaaksi pelaajaksemme valittiin Katri. Joukkueen turnaustsempparin sai Elli ja yksittäisten pelien tsempparit jaettiin Heidille, Eddielle ja Emmalle. Jokainen pelaaja teki peleissä hienon suorituksen pelaamalla yhteen joukkueensa kanssa. Oli todella hieno päivä seurata pelejä, joista näkyi sekä innostus että osaaminen. Valmentajien työ on tuottanut tulosta - harjoitus on tehnyt mestareita.

- Juha
- kuvat: Jarmo ja Juha

22.8.2009 Siltamäen turnauksen sijoitukset:
1. Hörsholm Usserod Idrottsklub (HUI), Tanska
2. POHU T96/97 United
3. MPS
4. PuiU

Aiheesta lisää muualla:
Huvudstadsbladet: http://www.hbl.fi/text/sport/2009/8/22/d31149.php
HUIn omat verkkosivut sekä tanskaksi että ´suomeksi´:
http://www.hui-fodbold.dk/afdeling.php?id=1&artikelnr=585

perjantai 21. elokuuta 2009

Juomapullot ja kättelyt - influenssaepidemian ennaltaehkäisy

Suomen Palloliiton Helsingin piiri on ohjeistanut meitä influenssaepidemian ennaltaehkäisemiseksi pelien kättelykäytännöstä ja juomapullojen käytöstä.

Ottakaa omat juomapullot mukaan, huoltaja ei enää kuljeta joukkueen yhteisiä pulloja peleihin.
Muistakaa käsihygienia.
Kättelyohjetta on lievennetty.

uusin ohjeistus 21.8.2009:

----- Original Message -----
From: Sebastian Soderholm
Sent: Friday, August 21, 2009 3:04 PM
Subject: Tarkennus sikainfluenssan vaikutuksista ottelutapahtumiin
Hei!

Uudenmaan ja Helsingin piirit ovat kieltäneet kättelyn piirin peleissä rajoittaakseen influenssan leviämistä. Suomen Palloliiton ja UEFA:n tarkennukset käytäntöön eivät kuitenkaan edellytä kättelykieltoa, joten piirit lieventävät omaa kantaansa.

Toistaiseksi kättely on ottelua ennen ja jälkeen jokaisen henkilökohtaisessa harkinnassa. Tarvittaessa joukkueenjohtajat sopivat keskenään ennen ottelua käytännöstä. Nykyisessä tilanteessa kättelemättä jättämistä ei pidetä epäurheilijamaisena käytöksenä.

Piirit muistuttavat kuitenkin huolellisesta käsihygieniasta ja mm. henkilökohtaisten juomapullojen käytöstä.

Ystävällisin terveisin,

Sebastian Söderholm
Kilpailusihteeri
SPL Helsinki
(09) 2292 9111
sebastian.soderholm@helsinki.palloliitto.fi

Jakelu: Kaikki joukkueet.

----- Original Message -----
From: Sebastian Soderholm
Sent: Tuesday, August 18, 2009 1:04 PM
Subject: Ohjeistus koskien syyskauden otteluita

Hei!

Influenssaepidemian ennaltaehkäisemiseksi Helsingin piiri on päättänyt että tästä päivämäärästä lähtien piirin otteluissa ei suoriteta ns. loppukättelyjä ottelun jälkeen. Kapteenit eivät myöskään kättele tuomaria ja toisiaan ennen ottelun alkua.

Suosittelemme myös että pelaajat käyttäisivät henkilökohtaisia juomapulloja yhteisten pullojen sijaan.

Ystävällisin terveisin,

Sebastian Söderholm
Kilpailusihteeri
SPL Helsinki
(09) 2292 9111
sebastian.soderholm@helsinki.palloliitto.fi

tiistai 27. tammikuuta 2009

Jalkojen hygienia

Futaajan kannattaa pitää huolta jaloistaan. Jalat tulisi pestä päivittäin ja kuivata huolellisesti. Jalkoja kannattaa rasvata, mutta ÄLÄ RASVAA VARVASVÄLEJÄ. Varpaankynnet on leikattava säännöllisesti ja oikealla tavalla. Leikkaa varpaankynnet varpaanpään muotoisesti. Älä leikkaa liian lyhyiksi äläkä pyöristä varpaankynsiä jotta kynsi ei lähde kasvamaan kynsivallin sisään. Käytä talkkia vain ongelmakohdissa ja kuivalle ja puhtaalle iholle.

Lisää jalkojenhoidosta sivulla: http://www.terve.com/hyvinvointi/terveteema/jalkojenhoito

Sukat ovat jalkapalloilijoiden yleisin iho-ongelmien aiheuttaja. Vaihda sukat päivittäin. Pese ja venyttele uudet sukat ennen käyttöönottoa. Ota turnaukseen mukaan useammat sukat, että voit vaihtaa sukat pelien välillä. On suositeltu jopa ottamaan yhdet sukat jokaista peliä kohti, mutta jalkojen hikoilun voimakkuus on yksilöllistä, joten jääköön tämä jokaisen oman harkinnan varaan. Jalkapallokengät: Kaikki nappikset eivät välttämättä sovi kaikille. Kun olet löytänyt itsellesi sopivat kengät, kannattanee pysyä samassa merkissä, sillä todennäköisimmin ne istuvat jalkaasi parhaiten. Aja uudet kengät käyttöön vähitellen vanhojen kenkien rinnalla.

Terveysneuvonta-puhelin

Pari puhelinnumeroa, jotka kannattaa tallettaa puhelimeen.
Terveysneuvonta-palvelusta voi kysyä mitä vain terveyteen tai sairauteen liittyvää asiaa ja palvelu on avoinna 24 tuntia vuorokaudessa. Myrkytystietokeskus on keskittynyt myrkytyksiin ja niiden ehkäisyys. Palvelu on auki 24 tuntia vuorokaudessa. Puhelumaksussa ei ole mukana mitään palveluveloitusta.
Terveysneuvonta (09)10023
http://www.0910023.fi/
Myrkytystietokeskus (09) 471 977
http://www.hus.fi/default.asp?path=1,28,824,2049,2265,2260

Meillä on nyt huoltajan laukussa peleissä mukana terveystiedot kaikista niistä tytöistä, jotka ovat tietonsa antaneet. Jos jotain tärkeää tietoa puuttuu osaltasi niin kerro.